gymnastik

banner2.jpeg
Vi har brug for din hjælp

Vores gymnastikforening mangler flere instruktører og hjælpeinstruktører til børneholdene Springtudserne (3-5 år ifølge med voksne) og Hoppelopperne (4-5 år).

Har du lyst til at være med til at skabe glæde, bevægelse og gode oplevelser for børnene? Som instruktør eller hjælper bliver du en vigtig del af et stærkt fællesskab, hvor leg, udvikling og tryghed er i fokus.

Du behøver ikke have erfaring som instruktør – det vigtigste er, at du har lysten til at engagere dig og arbejde med børn. Vi søger også unge fra minimum 13 år, som har lyst til at være hjælpeinstruktører.

Kunne det være noget for dig, eller kender du én, der kunne være interesseret? Så hører vi meget gerne fra dig.

Kontakt os allerede i dag – vi har brug for hjælp hurtigst muligt.




Sommergymnastik
 

🌿 SOMMERYOGA 🌿

Kom og vær med til 8 gange sommeryoga – og giv din krop ny energi ☀️

Vi arbejder med en skøn kombination af Hatha yoga og Yin yoga, hvor du både får:

✨ Aktive og styrkende øvelser

✨ Rolige stunder med dybe, blide stræk

Perfekt til dig, der ønsker både bevægelse og fordybelse 🙏

🗓 Datoer:

13/4 – 20/4 – 27/4 – 4/5 – 11/5 – 18/5 – 1/6 – 8/6

🕠 Tid: Mandage kl. 17.30–19.00

👤 Instruktør: Tina Løngren Reher

👉 Tilmelding under menupunktet tilmelding

Vi glæder os til at se dig på yogamåtten 🌸

 

 

☀️ PILATES SOMMERHOLD ☀️

Er du nysgerrig på pilates? Så er det nu, du har chancen!

Vi starter et sommerhold, hvor du kan prøve pilates over 8 gange – perfekt for både begyndere og let øvede 💪

🗓 Opstart: Onsdag d. 15. april 2026 kl. 18.45

⏱ Varighed: 45 minutter pr. gang

Pilates er en skånsom træningsform, hvor alle kan være med. Vi arbejder med at:

✔️ Styrke mave og ryg

✔️ Øge smidighed

✔️ Forbedre kropsholdning

Vi bruger kun kroppen som redskab – ingen udstyr nødvendigt 🙌

📅 Øvrige træningsdatoer:

22/4 – 29/4 – 6/5 – 13/5 – 20/5 – 3/6 – 10/6

👉 Tilmelding under menupunktet tilmelding

⚠️ OBS: Holdet oprettes kun ved minimum 10 tilmeldte inden d. 8. april 2026

Vi glæder os til at træne med dig! 🌿

 
 
 
 

 

Log på
x
x
x
© 2018 SGF. Søndermarkens gymnastik forening..

Kontakt

SGF Volleyball Torben Sønderskov T. 21 74 44 36
SGF Gymnastik Agnete Ilsøe Broholm T. 20 92 84 48
SGF Folkedans Jørgen Holmgaard Jensen T. 40 21 84 81
SGF Badminton Jesper Høyer T. 29 61 79 70