🌿 SOMMERYOGA 🌿
Kom og vær med til 8 gange sommeryoga – og giv din krop ny energi ☀️
Vi arbejder med en skøn kombination af Hatha yoga og Yin yoga, hvor du både får:
✨ Aktive og styrkende øvelser
✨ Rolige stunder med dybe, blide stræk
Perfekt til dig, der ønsker både bevægelse og fordybelse 🙏
🗓 Datoer:
13/4 – 20/4 – 27/4 – 4/5 – 11/5 – 18/5 – 1/6 – 8/6
🕠 Tid: Mandage kl. 17.30–19.00
👤 Instruktør: Tina Løngren Reher
👉 Tilmelding under menupunktet tilmelding
Vi glæder os til at se dig på yogamåtten 🌸
☀️ PILATES SOMMERHOLD ☀️
Er du nysgerrig på pilates? Så er det nu, du har chancen!
Vi starter et sommerhold, hvor du kan prøve pilates over 8 gange – perfekt for både begyndere og let øvede 💪
🗓 Opstart: Onsdag d. 15. april 2026 kl. 18.45
⏱ Varighed: 45 minutter pr. gang
Pilates er en skånsom træningsform, hvor alle kan være med. Vi arbejder med at:
✔️ Styrke mave og ryg
✔️ Øge smidighed
✔️ Forbedre kropsholdning
Vi bruger kun kroppen som redskab – ingen udstyr nødvendigt 🙌
📅 Øvrige træningsdatoer:
22/4 – 29/4 – 6/5 – 13/5 – 20/5 – 3/6 – 10/6
👉 Tilmelding under menupunktet tilmelding
⚠️ OBS: Holdet oprettes kun ved minimum 10 tilmeldte inden d. 8. april 2026
Vi glæder os til at træne med dig! 🌿